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[失眠症]治疗失眠的方法有哪些 失眠治疗牢记这三点
大城市随着生活的节奏加快，压力的过大，常常因此导致失眠的发生。失眠的出现严重的困扰人们的生活，因此我们要积极地治疗。那么该如何治疗失眠?下面一块来看看...[详细]
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[失眠症]介绍几种帮助失眠患者睡眠的方法
失眠会造成人们精神不振、异常乏力甚至脾气暴躁，对生活和工作的影响非常大。失眠了该怎么办？很多失眠患者为失眠而感到烦忧，下面就请医生为大家介绍几种失眠患...[详细]
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[失眠症]孕妇失眠的常见原因有哪些？
孕期失眠如果不及时控制，不但影响孕期妈妈的身心健康，更影响胎儿的健康发育。常见的失眠的原因都有哪些呢?接下来是医生对孕妇失眠的原因的详细介绍。(1)极度悠...[详细]
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[失眠症]晚上失眠应该怎么办？
现代人普遍压力比较到，所以往往都会有失眠的发生，那么日常如何应付简单的失眠呢？下面我们一起来看看相关介绍吧。1、自我联想法——想象出一幅美丽的场景要睡...[详细]
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[失眠症]导致失眠的食物有哪些呢？
现在我们都喜欢用吃的好、用的好来表现我们生活水平的提高。但是你们知道吗？这些让我们生活水平提高、饮食质量的提高的食物居然是导致我们失眠的“罪魁祸首”。...[详细]
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[失眠症]早期失眠抑郁症存在啥症状
失眠是指多梦易醒，不容易入睡，或浅眠等症状，导致睡眠不足，没有精力工作和学习，导致效率低。导致失眠的原因有哪些呢？一般的失眠原因有个体因素、躯体原因、...[详细]
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[失眠症]和谐性生活可促进睡眠
本文导读：当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。所以说女性性生活太少会影响睡眠...[详细]
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[失眠症]肝郁阴虚型失眠症状大盘点
失眠这种现象相信大家在日常中都遇到过。失眠的出现对我们的工作和生活带来的危害是比较大的，临床上失眠这类疾病常常是有很多种类型的，其中就有一种被称作是肝...[详细]
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[失眠症]失眠不应仅仅依赖安眠药
失眠症的治疗方法有很多，一般有药物治疗和非药物治疗。药物治疗有中医中药和镇静催眠类西药，非药物治疗包括针灸、推拿、心理咨询等等。对镇静催眠药，我们的看...[详细]
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[失眠症]日常生活如何失眠症 三个睡前行为可以防治失眠
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。日常生活如何失眠症环境因素须知：布置好卧房...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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