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[失眠症]告别多梦失眠 推荐女人失眠的治疗方法
女性失眠在如今社会越来越多,女人的承受能力要比男人小的多,所以更易失眠,失眠治疗方法是病人共同关注的话题!那么,女人失眠的治疗方法有哪些呢?女性失眠多...[详细]
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[失眠症]如何改善睡眠质量
一个人的精神状况与睡眠的质量是有很大的关系的,往往精力充沛的人都拥有一个良好的睡眠。可是较近,随着社会的不断发展,睡眠问题也在不断的影响着人们,让很多...[详细]
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[失眠症]孕妇失眠多梦怎么办
现代人生活节奏快,容易产生不良情绪。特别对于孕妇来说,快节奏的工作和生活状态,极容易使其产生失眠多梦的情况,影响自身健康。下面给大家介绍一些孕妇失眠多...[详细]
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[失眠症]常喝3款药膳调节失眠 拯救失眠一觉睡到天亮
如何治疗失眠症?如果你经常受到失眠症的困扰。长期无法解决,痛苦不堪的话。可以试试中医药膳,相信它们可以为你解决失眠症。谷糠杞菊粥原料:谷糠30克,枸杞子...[详细]
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[失眠症]怎样排除失眠的困扰 小方法让失眠远离你
现在这个社会比较复杂,导致了很多人有失眠的症状,一般人接受日常烦杂事物的容量有限,失眠的困扰一旦来临,代表着我们的心理困扰已超越了能容纳的临界点,此时...[详细]
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[失眠症]安神助眠 5款安眠汤喝出好睡眠
睡不好是较痛苦的事情之一,如果可能,我想很多精疲力尽的女性宁愿在的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是,很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉,可是却...[详细]
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[失眠症]失眠影响考试状态 高考前两个“补眠”汤介绍
睡眠良好,能第二天精力充沛。眼看着高考临近,部分学生出现轻微焦虑情绪,部分人晚上睡不好觉,担心学习效率和高考发挥。考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜...[详细]
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[失眠症]失眠通常有哪些表现 防治失眠的民间偏方
睡眠是一个养精蓄锐,滋养心神的必要过程。一旦出现失眠,尤其是严重的长期的失眠,对身体健康的损害,是非常可怕的。很多年轻人,以为自己年轻,不在意失眠,却...[详细]
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[失眠症]治疗失眠有哪些禁忌呢?
失眠症的治疗方法有很多,一般有药物治疗和非药物治疗。药物治疗有中医中药和镇静催眠类西药,非药物治疗包括针灸、推拿、心理咨询等等。对镇静催眠药,我们的看...[详细]
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[失眠症]7大中医药方 解救5类失眠人群
从中医角度看,失眠基本为五种类型:肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型、心脾两虚型和心胆气虚。下面一起看看五种失眠的中医治疗吧。一:肝郁化火型多由恼怒烦...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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