是人都会有强迫倾向的
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-08-11
强迫症患者知道这个疾病对于他们来说是多大的折磨,因此很多时候他们都会想要去消灭这些强迫行为和想法,但其实这并非较好的治病方式。
因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法,它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。在现实的生活中,我们每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情,而这时,我们每一个人都会为此烦恼,会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情,特别是当我们面临重大选择的时候,有可能这种反复地想会持续得更久,其实从另一个角度来说这种反复地想就是一种强迫,所以其实我们每一个人都是有强迫倾向的,只是那些健康的人它们在事情解决之后,强迫也就跟着结束了。
所以强迫症患者应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美主义愿望,因为你抱着它不放,生活中这些必然的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状,这也是为什么强迫症难以跟除的原因,因为强迫是根本就无法的。
其实强迫症给我们人较大的痛苦不是强迫的观念或行为,而是伴随着这些观念和行为出现的焦虑、紧张和不安的情绪。你不访想一想,如果你的情绪是平静的,甚至是愉快的,那么即便是反复地想问题的症状依然存在,你还会有以前那么痛苦吗?
所以如果你真的想要治疗疾病,那么就不要将强迫症视为你的大敌,而是要学会用平和的心态去接受它,然后积极主动地配合治疗,这样才会有好转。
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现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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