神经衰弱症的治疗应注意什么？

我们都知道神经衰弱是由于精神压力大，或是长期处在精神紧张状态下的人们，所较易产生的心理疾病。神经衰弱并不可怕，也是可以治疗的。关于神经衰弱症的治疗方法有很多，但是，在治疗的过程中又有那些注意事项呢？

1.治疗神经衰弱症要抓住时机，春夏之交，人体易困乏，是治疗神经衰弱症的较佳时机。

2.治疗神经衰弱症要讲究方法，应以针对病因的心理治疗为主，辅以抗焦虑药物，用药时要谨防患者产生药物依赖。

3.治疗神经衰弱症要注意调节，比如患者要养成良好的生活及睡眠习惯，还要注意日常的饮食调理等。

4.治疗神经衰弱症要睡眠，因为神经衰弱引起的失眠是绝大多数患者较突出的症状之一。

①只有当困倦时才上床；

②如果不能在15分钟至20分钟内入睡或重新入睡，离开床到另一间屋子，只有当再感到困倦时才回到卧室；

③每天早晨按时起床，不要计算晚上共睡了几个小时；

⑤不要在床上进行与睡眠无关的活动，如看电视、看小说等；

⑥白天的睡眠时间不宜太长。

以上就是关于神经衰弱症的治疗中应注意的问题。除此之外，还有一点需要神经衰弱患者或家属特别注意。任何心理疾病的治疗与其成型一样，它都需要一定的时间，因此不能急于求成。在治疗神经衰弱的过程中更要切忌欲速则不达！